应该怎么去角质？

你好，感谢你的提问。

在我们的皮肤表面由于新陈代谢，每天会产生一定的老化角质或死亡细胞，这些细胞堆积在皮肤表面，时间长了就可能会影响我们皮肤对护肤品的吸收。

因此定期使用去角质产品，清洁皮肤表面的角质，可以使我们的皮肤对护肤品的吸收效果更好，肤色也会更明亮。

但是要注意的是皮肤的深层清洁不能够过度，通常来讲油性皮肤一个月可以做1~2次的去角质，中干性皮肤每个月一次，敏感皮肤不建议去角质，如果日常使用含有水杨酸或果酸成分的护肤品，那么去角质的频率要相应的降低。

市面上常见的去角质产品分为两类，一类是物理性的去角质产品，也就是我们常说的磨砂膏，但是这类产品是通过硬摩擦来去角质的，对于皮肤的损伤比较大，我们通常建议这类磨砂膏都是用在身体上。

另一类则是化学性去角质的产品，例如一些去角质的凝胶，通常是使用木瓜酶或者是果酸等成分软化角质，帮助角质脱落，相对来讲对皮肤的刺激小，适合普通肌肤使用。

去角质的步骤如下：

在洗使用洗面奶清洁面部之后，可以使用热毛巾来敷脸，帮助角质软化。然后将去角质凝露涂抹在面部，等待30秒到一分钟，轻柔的在面部打圈，帮助角质脱落，最后使用清水彻底洗掉去角质产品，再涂抹化妆水调整皮肤表面的ph值。

感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美。

正常的皮肤为什么要去角质呢？我以前每周到美容院，美容师都给我去角质，皮肤越来越薄，后来直接敏感了，医生让我不要去角质，说皮肤细胞28天就更新一次，去角质会破坏我们皮肤的保护层-皮脂膜，反而会造成皮肤问题，我几年没去过角质，简单护肤，皮肤反而越来越好。如果是油皮和痘皮可以去角质，其他的慎用，特别是干皮和敏感皮千万不要去角质。

1、去角质素一般应该在洗脸之后再使用，如果是要敷面膜应该在敷面膜之前使用。去角质前需要用温水清洗脸部，这要毛孔可以舒张开，去角质的效果会更好一些。

2、油性皮肤可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质。混合性皮肤一般T区比较油，两颊稍微干一些。建议两周去一次角质。着重按摩T区部位，两颊轻轻带过。

3、敏感类型的话，那么建议你在选购去角质的护肤品时，最好选择适合敏感肌的。敏感肌不要经常去角质，不然会使肌肤的角质层变薄，更难让肌肤恢复健康。

4、干性肌肤角质层比较薄，容易敏感和脆弱。建议半个月去一次角质。尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。

5、这几款产品都是比较温和的，但是去角质仍然得控制次数，一周一次最佳，不可过多，干性肌肤两周一次最佳～

去角质可以让肌肤焕发新的光彩，但是刷酸之类的是千万不要，非常非常损伤肌肤，下面这10款去角质产品效果非常好，而且一点都不会伤害肌肤，大家一定要记得，千万不要用损害肌肤来去角质，得到的全部都是后悔。一定要温和去角质，这样肌肤才会好看。

1 馥蕾诗澄糖亮颜磨砂面膜好用指数：★★★★★馥蕾诗的护肤产品成分一直都非常温和，这款面膜也是以纯净的植物作为主要配方，再结合亲肤的澄糖，可以在补充水分和营养的过程中去除面部多余角质，由内而外的去调理肌肤，改善面部的暗沉、粗糙和干燥等情况。

2 宣致蜗牛原液洁面乳好用指数：★★★★★来自黄河故道的天然蜗牛原液洗面奶，河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，洗完脸以后非常柔滑，这款洗面奶温和去角质，让肌肤越来越细腻好看，对痘印和收缩毛孔效果都非常好，我觉得真的大牌还好用。

3 茵芙莎粘土去角质按摩面膜好用指数：★★★★★茵芙纱这款产品作为带颗粒感的泥状面膜，使用起来完全不像传统的清洁面膜那样紧绷和难受，特别的温和，很适合敏感皮肤。它挤出来有点像牙膏，推开却是类似面霜的质地，在皮肤上能感受到膏体中的磨砂颗粒，用完之后皮肤非常的细腻光滑。

4 ZA新焕真皙去角质泥膜好用指数：★★★★★三重胶原护理体系，有助肌肤提升弹性，达到保湿、弹力紧致、滋润肌肤效果。配合轻柔按摩，有效去除老化角质，温和清洁毛孔污垢，改善肌肤粗糙问题，使肌肤柔滑透亮。

5 兰芝草莓酸奶啫喱好用指数：★★★★★可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶（酵素）柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。草莓萃取物，帮助缔造健康润泽的肌肤。

6 Cure去角质凝胶好用指数：★★★★★Cure的这款去角质产品成分非常温和，不含任何的防腐剂和酒精，敏感肌使用也不会造成负担。产品中添加了大量的植物提取物，再结合水素去角质的方式，能够在清洁的过程中为肌肤补充大量的水分，使肤质能够维持在稳定状态。

7 伊索洗面奶好用指数：★★★★★伊索这款添加了丰富的草本植物，不含防腐剂、酒精和色素等刺激物质，所以敏感肤质也能放心使用。里面所蕴含的乳酸可以很好的去除角质，保证皮肤的洁净，这样在后续护肤时就能更充分的吸收营养。

8 修丽可果酸焕活复颜精华液好用指数：★★★★★修丽可这款精华液是以多重酸性物质制作而成，将乙醇酸、柠檬酸、二元酸和水杨酸等进行融合，可以在减少油脂分泌的过程中去除废旧角质，避免毛孔堵塞产生的各种皮肤问题，使整体的肤质呈现出自然的光泽感。

9 露姬婷温和去角质凝胶好用指数：★★★★★这款去角质凝胶性价比非常高，而且成分温和，不会给皮肤造成负担。产品以天然的绿茶提取物和果酸成分融合，能够有效的去除皮肤上多余的角质和毛孔中的污垢，在后续护肤的时候营养能够更好的吸收。

10 碧欧泉净颜细致洁面啫喱好用指数：★★★★★温和且彻底清除脸部彩妆的残余和污垢，同时避免肌肤的过敏。有效针对毛孔问题，彻底清洁，疏通毛孔，让肌肤由内而外重新焕发洁净。规整过量油脂分泌，让肌肤清爽不油腻。

这10款去角质产品，温和好用，不会损害肌肤，越用效果越好。

人的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织。而表皮层由外至内，又可分为角质层、透明层、颗粒层、棘状层、基底层五个部分。

去角质指的就是去除皮肤最外层——表皮层里的角质层的老废角质。

当皮肤的新陈代谢运作不佳时，角质层无法正常脱落，而形成了所谓的老废角质。当这些老废角质长期积累下来，很容易就会将毛孔堵塞住，而促使保养品无法吸收。

所以才会需要定期进行去角质的步骤。

皮肤的更新周期约为28天，如果去角质的次数过于频繁，反而会伤害肌肤。

通常去角质的次数约一个礼拜进行一次即可。

尽管如此，还是需要依照个人自身的肤质来拿捏次数，像油性肌肤或毛孔粗大的女孩可以一周进行一次去角质。至于干性肌肤的女孩则需要大约半个月才去一次角质，才不会造成水分流失过多，而让皮肤变得干燥。

但无论是什么肤质的女孩，去完角质之后都要记得做好保湿的步骤哦。

市面上有各式各样的去角质产品，比如凝胶类、果酸类、磨砂类、面膜类等等。尽管产品上的说明往往会写得天花乱坠，但女孩们切记不可被字面所蒙蔽，还是要依据自身的肤质来进行挑选。

凝胶类与果酸类的去角质产品较不适合敏感性肌肤使用。至于油性肌肤的女孩们建议可以使用磨砂类的产品。水洗式的去角质面膜属性温和，各种肤质的女孩都可使用。

但若是拔除式的去角质面膜，由于过于刺激皮肤，建议使用次数切勿过多，肌肤较脆弱的女孩也要避免使用。

感谢关注@欧纳思美业沙盘，自己的一些见解希望能帮助到大家，欢迎大家在评论区留下不同的意见

一、去角质的方法　　1、自制去角质的方法　　a、“喝”着去角质：建议大家每天早晨起床后，喝一杯含有新鲜生姜片、柠檬汁的热水。这一饮品有助于加速身体与肌肤的微循环与新陈代谢，从而加速角质层的自我更新，肌肤因此变得更柔滑有光泽。　　b、低刺激磨砂去角质：每周进行一次蒸汽毛巾敷脸，软化皮肤角质，然后用植物磨砂成分的低刺激型去角质产品，轻柔按摩去除角质。切记，此后一定要用温水清洗肌肤，令去角质对肌肤产生的刺激，降到最低。　　c、卸妆去角质同步完成：每次卸妆时，先用温和的卸妆油，卸除彩妆，接着用纸巾轻按肌肤，然后再用卸妆油，对脸部进行画圈按摩，最后，用洁肤纱布轻拭脸部，脸部的污垢与老废角质，就被温和而有效地去除了。　　2、天然自制去角质方法　　a、食盐去角质：食盐是我们生活中，十分常见的调味品，几乎每家每户都会必备，用食盐来达到去除角质的目的，是再经济实用不过了。而且它还有一个好处，就是通用于身体其他部位，效果也是十分不错的。　　b、橘子皮去角质：橘子不仅是营养丰富的水果，同时用它来去角质，也是个十分可行的方法，在这里我们选用的橘子皮干，大家平时在吃完橘子后，不要把皮扔掉，留起来放在阳光上晒干。　　二、去角质的步骤　　1、打开毛孔：洗脸后，用热毛巾热敷全脸30秒，这样可以帮助毛孔充分打开，能更好得确保每一个毛孔，都能得到干干净净的深层清洁。　　2、面膜：选用专用的去角质泥膜或涂抹式面膜，均匀涂抹在脸上，静待10分钟，注意记得避开眼唇周围。　　3、按摩：待面膜干得差不多的时候，在手指指腹上沾上少量的清水，在脸部进行轻轻的按摩揉搓，注意千万不要太大力拉扯到肌肤。　　4、清洁：全脸按摩完成后，用温水清洁后，用干净的毛巾轻拍脸部水滴。　　5、收敛：使用具有收敛功效的化妆水或收敛水，用化妆棉涂抹肌肤即可。

通常来说，皮肤本身有自己的新陈代谢周期，死亡的角质层细胞会自行脱落，不需要刻意去角质。但不可否认的是，去角质确实可以促使细胞更新换代，使皮肤显得光鲜透亮，不过并不是所有肌肤都可以。一般去角质分物理和化学两种手段物理手段则磨砂膏类产品，依靠产品中所含的颗粒物对皮肤进行清洁的过程。但是此类产品建议油性或老化皮肤使用，2-4周1次，适合肌肤耐受的人使用。化学手段即刷酸，通过溶解老旧角质，加速皮肤新陈代谢来缓解肌肤问题。水杨酸通常用于痤疮和油性肌肤，乳酸用于干性肌肤，初次使用，如有不耐受请停止使用。

去角质是护肤中重要的一步，正确地使用去角质产品，可以让自己的皮肤更加白皙嫩滑。虽然许多MM每个月都会给脸部皮肤去除角质，却没有看到想要的效果，那肯定就是没有掌握去角质的正确方法。

皮肤角质是这样产生的

其实皮肤细胞表皮层，一层层往外推，到了最外层就会自然脱落的这个过程，通常来说28天。但是会随着年龄增长慢慢代谢变慢，更新速度也就变慢，长时间堆在脸颊就会摸起来粗糙不平滑。还有就是使用一些专门针对皮肤不耐受的超薄的敏感肌肤的产品，里边可能会含有一些让角质层变厚的成分。如果你本身是比较健康的皮肤，长期使用这种产品，可能会发现自己的皮肤越来越暗沉。

去角质的周期

其实没有一个完全的标准，但需要用你的现在肤质状况来衡量（因为我们刚刚说过去角质过度肌肤变薄很悲剧），还有就是你使用的去角质产品强度。

每天：每天去角质其实是那些具有去角质功效的日常保养品，所以你可以每天去角质，在保养的过程中轻微剥离角质层，达到皮肤光滑的作用。

每周：其实是每周一次还是每周多次还要看你个人肤质，如果皮肤本身就很暗沉粗糙，角质层累计很厚是需要勤去角质护理的。

第一步

不用强碱性的洗面奶或者洁面皂，氨基酸和低泡型洗面奶是妹纸们不错的选择。洁面时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，脸颊两边手法是大面积从下往上打圈。

第二步

将去角质霜在指尖上微微揉匀，利用手指的温度将去角质霜更容易溶解鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2~3分钟，切记去角质的时间不宜过长。

第三步

将脸部稍稍润湿，然后将去角质膏涂抹在脸上，敷个2分钟左右再开始按摩，按摩时尤其要注意T区，这个部位按摩可持续长一点的时间，脸颊、额头等较干的部位则可持续短一点的时间。注意：不能揉搓脸部，要轻轻按摩。

第四步

去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水（不同肤质采用不同的水）—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。外去角质的过程会让皮肤感觉干燥，因此要加重保湿乳的涂抹，以补充水分，锁住水分。

首先，角质是表皮细胞新城代谢的产物。可以防止外界物质进入人体和防止水分流失。过度去角质会损伤皮肤。医生建议如果有需要去角质，周期最好大于2周。

这几种情况的人群不建议经常去角质：

一、皮肤特别干燥，有紧绷感，经常出现脱皮现象的，去角质的行为会加重皮肤的干燥程度。

二、敏感的皮肤

三、有皮炎、湿疹、痤疮等，还有脸部有伤口的最好都要进行去角质

去角质的小窍门：

一、巧用细盐，可以把细盐加入护手霜里、沐浴液中，一周使用一次

二、牛奶与醋洗脸去角质

三、橘子皮，将外层的色素削去，晒干---碾成碎末---用水或化妆水调和，成为角质霜。

在我们的护肤过程中，80%以上的护肤都集中在角质层。角质层就像是排列比较整齐的一排砖，我们的营养就可以通过砖缝隙流进去。

如果角质没调理好，就会导致两个严重的后果：不代谢+不吸收，不代谢，就长痘长斑，不吸收，营养就进不来，什么保湿啊，美白啊，根本无从谈起！所以，调理好角质层，才是迈出护肤的第一步！

如何选择合适的角质调理产品？

1、把废旧角质“磨”掉

市面上去角质产品五花八门像：磨砂膏、磨砂板、磨砂、海绵这些，一般是通过物理摩擦的方式，把废旧角质“磨”掉。

但是大家忽略了一点儿：这个方法会在肌肤表面造成许多细小的伤痕，还可能损伤表皮层，我们最好不要高估自己的皮糙肉厚哈。

2、利用各种酸的化学反应来剥落角质

比这个更猛的，还有些些小仙女利用各种酸的化学反应来剥落角质，比如常用的柠檬酸、乳酸、水杨酸等。尤其一些欧美品牌舍得下猛药，一段时间内，可能让你的脸产生剥壳蛋的效果。不要美滋滋，这种方法实在是太刺激了，敏感型肌肤要慎用，不敏感的也要提防酸给你“烧”敏感了。

3、利用酶类成分的生物特性，将老废角质分解，

这个是比较安全和温和的去角质方式。

但是！以上方法只能单纯的去角质，增强肌肤对护肤品的吸收，但也会让皮肤干涩，角质层堆积更快，无法从根本上让角质层质量得到提升。

1、角质调理。

角质调理不光是做减法，其实还要做加法，不仅要去除，更要养护，皮肤才能越来越健康的同时还能变得柔嫩光滑。比较温和的去角质产品比如：takami角质调理液、Ipsa角质发光液、六月清新角质调理液这些。

角质调理液使用方法：

一般情况下，洁面之后就可以使用角质调理产品了，均匀涂抹2-3分钟之后就可以进行后续其它护肤了（需要注意的是混合性肌肤只用在T区，敏感肌只能用在局部不敏感的部位）

注意事项：角质调理使用频率的也需要注意，不同肤质大不同：油皮儿每周2-3次，轻度干皮一周1-2次就行，中度干者2周1次就行，严重干燥者或者是干皮敏感肌根据肌肤状况局部少量调理角质产品，频次以低于一个月1次为准。痘痘肌、严重敏感肌、红血丝不宜使用。因为大多数角质调理产品都有一定的去角质功效。

好了今天就分享到这里了，觉得有帮助就点个赞支持下吧，每天都有护肤知识更新，爱护肤，想变美，就关注我吧~~~

过敏性和干性肌肤适合选凝胶型去角质产品。凝胶型去角质护肤品，属于水溶性，没有刺激性的颗粒状磨砂，胶状质地通过溶解老化坏死的角质层达到去角质目的，原理类似使用橡皮擦，老化角质随着产品摩擦后的碎屑一起被擦除。由于凝胶去角质品含有保湿因子、蜂蜜、酵母等，能改善干燥现象，淡化缺水细纹，可以使肌肤变得柔软平滑，所以比较适合过敏性与干性肌肤使用。

使用去角质产品其实也有讲究。有些面膜，如深层清洁面膜、吸脂面膜，因为大多含有酸类或酵素成分，也会具有去角质的作用。这类面膜不能与去角质产品同时使用，因为过度去角质只会让脸上皮肤发红、过敏。同样，局部拔除粉刺的贴布，也对皮肤有去角质的效果，如果与去角质产品一起使用，一样会造成对肌肤的过度刺激。

:::::::::::相关链接:::::::::::

肤质不同，去角质的频率也不一样，专家提醒，去角质不宜太频繁，否则会让皮肤干裂。油性肌肤一周不要超过1次；中性或混合性肌肤两周1次；干性肌肤则一个月使用1次。如果有些美白产品中含有温和去角质成分，那么也可以适当减少使用去角质产品的频率。

大家好，我是宝树堂余药师，是一名执业药师，致力于为大家普及健康知识，若想了解更多，请关注我！

去角质的方法有磨砂膏、水杨酸、药物治疗。

1、磨砂膏 : 磨砂膏可以去除皮肤深层污垢，通过颗粒在皮肤上摩擦，从而除去老化的角质和死皮。使用磨砂膏前要用温水打湿皮肤，再用磨砂膏轻轻揉搓。但这种方法刺激性较强，切勿频繁使用。

2、水杨酸 : 使用含有水杨酸的护肤品，水杨酸可以软化死皮，另外搭配按摩，可以有效的除去死皮和角质。

3、药物 : 外用药品有水杨酸软膏、高浓度尿素软膏、维A酸类软膏、阿达帕林软膏等;内服药品可以通过口服维甲酸类药物来去除角质。

去角质不要过于频繁，避免角质层过薄甚至受损，对皮肤状态不利。

努力做一名有态度，有温度，有深度的执业药师。关注我，每天多一点健康。

疯狂去角质？？受罪的都是自己！

我的角质层薄，是我疯狂去角质的杰作。

当时上大一那会，听人说去角质的各种好处，就开始每天去角质，每次不去一堆角质下来，都感觉没处理好。一直想着会越来越光彩照人。

何曾想，我的脸是一天不如一天，经不起风吹雨打，满脸的红血丝..

回想起来都是我的血泪史啊！

后来用了很多修复角质层的护肤品，感觉就这个理肤泉B5修复霜是最好用的了！

这可是大名鼎鼎的修复霜，主打修复敏感和痘印，质地冰淇淋状，稍微偏厚重，没用小飞鱼导入之前上脸会感觉很黏腻，不吸收，油皮、混油我约莫是不太喜欢这种肤感的，抹完感觉脸上上了一层油，但是舒缓还是不错的。

有时候换季皮肤很难受的时候厚涂半个多小时就能缓解很多，但我不敢涂着睡觉，怕沾的到处都是。

后来用了小飞鱼导入仪之后，在脸上按摩一会分分钟就被吸收了，是那种非常清爽的感觉，不得不说小飞鱼太牛批了！我一直以为没有啥能救得了这么黏腻的霜，结果在小飞鱼导入仪面前都不是个事！

导入之后脸上是那种润润的感觉，带着去睡觉也不会沾枕头，连续用了有大半年吧，皮肤就好了很多。

除了用小飞鱼导入仪和b5面霜，平时也要少吃辛辣，油腻，刺激，海鲜等食物，饮食清淡，少盐少糖少油，多吃蔬菜瓜果，多喝水多喝水多喝水！

祝所有小仙女都有健康的“厚脸皮”啊！

你好，根据您的问题我们做了一个针对性的回答，希望对您起到帮助，首先什么是角质？角质层是表皮最外层的部分，主要由 15 至 20 层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有 1300 个角质层细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层。 俗话说，就是死细胞。角质是植物角质层的主要成分。它不是单一的物质，而是不饱和度很高的高级脂肪酸类（羟基C18脂肪酸）的聚合物。角质的组成成分可因植物的种类而有很大的差别。角质是角质层的骨架物质，一般在茎、叶表面以层状存在。

为什么要去角质？老化角质脱落是皮肤细胞正常的新陈代谢过程，如果皮肤得不到良好的保养或随着年龄增长，老化的角质细胞就会附着在皮肤表面而不脱落，从而造成一系列问题： 老化角质会阻塞毛孔，使分泌的油脂不能顺畅的由毛孔排出，而积留在毛孔内形成小油球，造成毛孔粗大，并因此而产生黑头、粉刺，被细菌感染后成为暗疮； 死亡的皮肤细胞阻塞毛孔，影响水分吸收和油脂的分泌，使皮肤缺乏一层天然的滋润膜保护与滋润皮肤，造成皮肤干燥这些阻塞毛孔的皮肤死亡细胞会影响细胞的新陈代谢，使皮肤氧化程度升高、黑色素细胞不能代谢，造成色素沉淀，产生黑斑、雀斑等诸多问题。

角质该怎样去除？

1、如果头发较长，那么可以用一个发箍将全部头发拢在后面，让整个面部裸露出来。 2、将一只干净的毛巾用热水浸湿，然后放在面部，1到2分钟后拿开。这一步是为了打开毛孔。

3、毛孔张开后，用洗面奶洗脸。去角质之前，要首先清洁面部。

4、现在来开始做去角质摩擦溶液。将3汤匙的白糖倒入一只小碗里，加入一汤匙的水。 5、用手指将糖和水搅拌一下，混合均匀。

6、使用手指将溶液抹在脸上，然后以打圈圈的方式摩擦整个脸部。不停摩擦直到你感觉整个面部的死皮都已经被摩擦掉。

7、用温水将白糖彻底清洗掉，然后用冷水冲脸，收缩毛孔。

8、用干净的毛孔将面部拍干。

希望我的回答能对您产生点帮助，如果您又不懂得可以接着询问我们，我们将给您最全面的回答，谢谢您的观看。