5 种疼痛可能是骨质疏松的信号，可惜很多人不知道，错过最佳治疗时间！

骨质疏松性疼痛：不容忽视的健康问题

背景介绍

随着全球人口老龄化的加速，骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要健康问题。提到骨质疏松，大多数人首先联想到的是骨折和驼背，却很少意识到这种疾病还会引发各种疼痛。事实上，骨质疏松不仅会导致骨骼脆弱，还可能引起慢性疼痛，严重影响老年人的日常生活。

专家共识发布

为了应对这一问题，中国老年保健医学研究会老年疼痛疾病分会在今年上半年组织了相关领域的专家，根据我国的具体国情，制订了《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识（2024 版）》。该共识旨在规范并促进我国老年患者骨质疏松性疼痛的临床诊疗工作，提高医疗水平，改善患者的生活质量。

疼痛表现

骨质疏松性疼痛的表现形式多样，常见的症状包括腰背痛、关节痛和肌肉痛。这些疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的，严重时甚至会影响患者的睡眠质量和日常活动。此外，疼痛还可能伴随其他症状，如疲劳、情绪低落等，进一步加重患者的身心负担。

诊疗与管理

《共识》中强调了早期诊断和综合治疗的重要性。早期诊断可以通过骨密度检测、影像学检查等方式实现，及时发现骨质疏松的迹象。综合治疗则包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等多个方面。药物治疗主要通过补充钙和维生素D、使用抗骨质疏松药物等方法来缓解疼痛和增强骨密度。物理治疗则包括理疗、按摩和适当的运动，帮助改善肌肉力量和关节灵活性。生活方式调整则建议患者保持良好的饮食习惯、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯。

结语

骨质疏松性疼痛是一个复杂而多面的健康问题，需要社会各界的广泛关注和共同努力。通过科学的诊断和综合治疗，可以有效减轻患者的痛苦，提高他们的生活质量。希望本文能够引起更多人对这一问题的关注，共同为老年人的健康保驾护航。